先日見かけた記事
｢英語学習が続かない人｣に教えたい練習法
で紹介されている方法が、スペイン語にも使える！と確信しますので紹介させていただきますね。
続けやすい学習法は
（1）効果が実感しやすく、達成感を感じやすい
（2）教材が手に入りやすい
（3）いつでもどこでも、ちょっとしたスキマ時間でもできる。
この3つを満たす学習方法として”シャドーイング”が紹介されています。
記事の中にもあるように、”ひたすら聞く”リスニングは確かにすきま時間で簡単にすることができますが、
”ただ聞き流すだけ”だと”効果や達成感”はやや感じにくい方法です。
その点シャドーイングは続けていくうちに、字幕なしでも聞き取り口に出せるフレーズが、少しつづでも確実に増えていくので（継続していることを前提として）比較的上達を感じやすい方法だといえます。
■ シャドーイングのやり方
シャドーイングはもともとは通訳者の基礎訓練法として長年使われてきた方法だそうで、基本は”スペイン語の音声を聞いて聞いた音のすぐ後に同じフレーズを口に出す”です。準備段階ではもとの文章をみても構わないそうです。まずシャドーイングをやってみて、うまくできなかったところを文字で確認し、再度挑戦というやり方もできます。
お手本に使う音声は長さや文章の難易度はそれぞれのレベルに合わせたものを使い、内容は最初ができる限り自分の興味のある分野についての音源をお勧めします。（初心者の方はまず、基本的なあいさつや自己紹介、簡単な日常会話からはじめるとよいかと思います。
シャドーイングの具体的な効果としては
（1）リスニングに欠かせない集中力が身に付く
（2）本物の音の特徴に慣れる
（3）自分の発音を改善し、発音が聞き取れるようになる
があるそうです。
シャドーイングについては以前にも
スペイン語の発音を効果的に練習する方法
として紹介させていただきましたが、発音だけでなく、リスニングややり方によっては、”読む””ボキャブラリーの増強”にも活用できます。
シャドーイングを行うために、まずは音源をしっかり聞きとることが大切です。繰り返すことによって集中力、リスニングも鍛えられていきます。続けることで聞き取れるフレーズも徐々に増えていくので確実に上達を感じられますし、モチベーションもアップしますね。
またその他、字幕を使って練習するので、読む練習にもなりますし新しい単語を見かけた際は意味を調べていくとボキャブラリー増強にも役立つのでまさに”聞く、話す、読む、書く”に総合的に効果のある独学方法だといえます
スペイン語の場合でもレベルにさえ合えばどんなものでもシャドーイングの教材となり得ますが、
どのレベルにおいても可能であれば（初心者の場合は必須）”字幕つき”あるいは”字幕が出る”ものが望ましいといえます。
それぞれのレベル別にいくつか紹介させていただきますので、
もし興味が持てそうだな…と思ったらぜひ使ってみてください。
■ 初級向け
スペインのスペイン語教材を主に出版している出版社”SGEL”が教材の付録として制作したビデオです。
教材を持っていなくても、初級向けのビデオはゆっくりとした話し方でスクリプトもついているので、初心者のシャドーイングの練習に適しています。
■ 中級向け
Practica espanol Nivel B
B1とB2があるのでそれぞれのレベルに合わせてどうぞ！時事のトピックが多く、スペインやスペイン語圏で何が起こっているのかを知るのにも役立ちます。
Hoy hablamos
表現方法、時事とトピックの種類は色々ですが、ゆっくりとはっきりとした話し方をするので
中級の方のシャドーイングに適しているといえます。スクリプトでまずしっかり予習してから取り組むこともできます。
■ 上級向け
英語のシャドーイングの教材としても用いられている”TED”
TEDは、価値のあるアイデアを世に広めることを目的とするアメリカの非営利団体です。
あらゆる分野における最先端の人々が彼らのアイデアを発表する場所として有名であり各スピーカーのプレゼンテーションのスキルはかなり高いです。
話し方も参考となる部分が多く、上級レベルのシャドーイングの教材としてはぴったりです。
Ted talks en Espana ：
スペインで行われた”Ted talks”のみを集めたリンクです。（スクリプトなし）
Ted talks en espanol：
スピーカーの国籍はさまざまですが、どの講演者もニュートラルな発音、わかりやすくはっきりとした話し方なのでシャドーイングのよきお手本となってくれます。ちなみにこちらは原文（スクリプト）も表示することができます。
まずは一日30分づつでいいので、一カ月頑張ってつづけることができれば習慣化され、上達も少し感じられるようになるのであとは続けるのみです。また”続けるコツ”は”時間ができたらやる”ではなく、最初から”時間を確保する”こと。朝起きたら30分あるいは仕事や学校から帰ったらまずなによりも先に30分…。”時間ができたらやる”と思っていると（私自身もそうですので、自戒の意味も込めて…）ほとんどの場合やらずに終わってしまいます。
シャドーイングで練習した後は、ぜひ日ごろのレッスンでその成果を発揮してください＾＾
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